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目のツボ に関するおすすめ記事

生理前の眠気を改善するためのとっておきアドバイス

生理前になるとなぜか異常に眠くなる…そんな風に感じたことはありませんか?一見関係のなさそうに見える生理と睡眠には、実は深い関わりがあったのです。女性にとっては長いお付き合いになるのが生理です。生理前は

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これで安心!疲れ目が楽になるツボとは?

2018/05/18 | 目のツボ

デスクワークのパソコンにスマホなど、私たち現代人は、目を酷使する環境に置かれています。長時間、近くの一点を見続けると、目の筋肉は近くにピントを合わせるために緊張状態を強いられ、いわゆる目の疲れ「眼精疲

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これでスッキリ!強い眠気を覚ます6つのツボ

2018/05/15 | 目のツボ

寝てはならないのに強い眠気に襲われてどうにかしたい…という場面、結構ありますよね。エナジー系ドリンクを飲んだり、頬をつねったりして無理やり眠気を覚ましているという方も多いのではないでしょうか。強い眠気

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安眠に効く9つのツボで不眠を解消【これで安心】

2018/05/15 | 目のツボ

質の良い睡眠を確保するためにできることは、たくさんあります。安眠枕や、自分に合った硬さのマットレスなど寝具を新調したり、生活リズムをきちんと調整したり。寝る前に、時間をかけて瞑想する人もいます。

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ツボ刺激でドライアイを解消しよう【晴明・眼睛】

2018/04/25 | 目のツボ

「年間を通して毎日のように目が乾燥して辛い…」という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? 目を守る涙の量が少なくなり乾燥してくることをドライアイと呼びます。冬場の季節で空気が乾燥してくると

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老眼に効く!ツボ押しで視力回復【解説動画あり】

2018/04/24 | 目のツボ

老眼は、加齢に伴って近くが見づらくなる症状です。誰でもいずれは老眼になってしまうため、老眼鏡などで対応しなければなりません。また、若くても老眼のような症状が現れる「スマホ老眼」も近年問題になっています

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緊張型頭痛とは?緊張型頭痛の予防法とツボ押しのポイントについて

頭痛は現代人にとって、切り離せないほど多くの人が悩まされている症状の一つです。そして頭痛と一言でいっても、症状や痛みの出現方法はさまざまです。今回は頭痛の中でも、特に多くの人が悩まされている緊張型頭痛

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目の疲れと頭痛に効くツボは?眼精疲労を避けるため日頃から対策しよう

2018/04/18 | 目のツボ, 目の疲れ

「仕事でパソコン、そしてプライベートでスマホは欠かせない」という現代において、意識せずとも常に目に強烈な光が取り込まれています。そのため、視神経の疲れから頭痛を起こす人が増えています。 理由がわ

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目の疲れを解消するおすすめのツボとやり方【動画あり】

2018/04/18 | 目のツボ, 目の疲れ

目が疲れると、物が見えにくくなり、それを補おうともっと一生懸命見ようとしてしまいます。そのせいで一層目が疲れ、頭痛や肩こりの原因ともなってしまうのです。そうならないように常日頃からケアをしてみましょう

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目薬の歴史に迫る!~知られざる意外なルーツ~

目薬にはどんな歴史があるんだろう…?そんな風に思ったことはありませんか

目の健康にご利益のある神社とは?~パワースポットへ足を運ぼう~

あなたは目の健康にご利益のある神社があることを知っていますか?神社には

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デスクワークを行ったり、DVDや動画を見たり、ゲームをしたり…PCやス

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