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目の疲れ に関するおすすめ記事

その目の違和感、ストレスによるものかも?【症状・解消法一覧あり】

2018/06/20 | 目の疲れ

日常生活の中でまぶたがぴくぴくと痙攣したり、目が痛くなるなど、違和感を感じることはありませんか? 目はストレスを受けやすい部分でもありますので、違和感がある場合は目の病気ではなく、ストレスがかか

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その歯の痛み、疲れが原因かも?【対処法も解説】

2018/06/12 | 目の疲れ

「虫歯は無いはずなのに、歯が痛いなぁ…」と悩むことはありませんか?実は、虫歯ではなくても、歯や歯茎などが痛んだり、トラブルが起きたりすることがあるのです。中でも、「疲労」が最も多い原因であると考えられ

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ちゃんとやってる?スマホの明かりを調節する方法

2018/06/12 | 目の疲れ

ふだん、スマホを使っているときに「まぶしいな」「暗いな」と思うことはありませんか? 室内でスマホを使っていて、屋外に出れば画面が暗くて見えづらくなります。そして、明るい室内だったのが、夜に外に出

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誰でも日常的に経験する眼精疲労…原因と対策は?

2018/06/11 | 目の疲れ

「目が疲れているな…」 普段の生活でこのような経験している人は多いと思います。 毎日のデスクワークでパソコンを長時間操作していたりすると目の疲れを感じる機会は多いのではないでしょうか?

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ヘッドスパで目スッキリ!目の疲れにお悩みの方におすすめの頭のマッサージ

2018/06/10 | 目の疲れ

頭皮や髪のケアのためにヘッドスパに行こうと考えているあなた! 実はヘッドスパの効果は頭皮や髪だけではないんです。 ヘッドスパを行うことで、目にも効果があるのです。目が疲れている、目が重い、

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疲れ目・眼精疲労をスッキリ解消するツボとマッサージ法【保存場】

2018/06/10 | 目の疲れ

長時間のデスクワークや、スマホ操作で目が疲れたと感じることはありませんか? デジタル社会となった現代、以前よりも目は酷使される状況になりました。1日中ディスプレイを眺めている人も少なくないかと思

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疲れ目の解消になるツボ押しは、おでこマッサージが効果的

2018/06/09 | 目の疲れ

「目が疲れたなあ…」というとき、みなさんはどうしてますか?眉間をつまんで目を閉じたり、首を回して血行を促したり…。無意識にしてしまう動作ですが、これだけで疲れ目が解消したとはいえないですよね。

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【簡単】目の疲れをとるストレッチとおすすめグッズ

2018/06/09 | 目の疲れ

「なんだか目が疲れるな…」と、日頃から目の疲れを感じていませんか? スマートフォンやパソコンなどデシタル製品の普及によって私たちの目は以前よりも疲れやすくなっています。 目の疲れが重症化す

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「目が疲れにくい色」は何色?目に優しい色で疲れ目対策

2018/06/08 | 目の疲れ

私たちは普段からそのときの状況や状態に合わせた色を服、料理、そして髪色などに取り入れていますが、自分自身の「目」の状態に合わせて周囲の色をコーディネートすることは少ないのではないでしょうか? 服

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【スマホ老眼】若いのに老眼ってどういうこと?

2018/06/07 | 目の疲れ

あなたは1日に、累計どれくらいの時間スマホを見ていますか?1時間?3時間?それ以上でしょうか? いま、年齢に関わらず発症する「スマホ老眼」に注意するよう、さまざまなメディアで取り上げられています

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目の疲れの原因と対策【ツボ、ホットタオル、運動】

2018/05/28 | 目の疲れ

日常生活で目の疲労を感じることはありませんか? パソコンやスマートフォンなどの電子機器だけでなく、ストレスやドライアイなどあらゆることが目の疲れにつながってくるため、実に多くの人が目の疲れに悩ま

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目のだるさが体の疲労感に!目の疲れを取る方法とは?

2018/05/23 | 目の疲れ

目がだるいと感じる瞬間は誰にでもあるものですが、その症状が長引いてしまい悩んでいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 実は、目のだるさが体の疲労感と関係が強く、「目がだるい」「体の疲労

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疲れ目には”温め”が有効!疲れた目を癒す方法【保存版】

2018/05/22 | 目と美容, 目の疲れ

「しっかり寝ても目の疲れがとれない」とお悩みの方はいませんか?一晩寝れば目の疲れがとれるという場合は、単なる疲労である場合が多いのですが、一晩寝ても疲れがとれず、慢性的に目が疲れているという人は「疲れ

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実は簡単!お灸のやり方【眼精疲労の解消におすすめ】

2018/05/18 | 目の疲れ

パソコンやスマホを長時間見つめることの多い現代人にとって、目の疲れはついて回る悩みです。疲れ目は、そのまま放っておくと頭痛や肩こり、腰痛、そして全身のけん怠感へ移行し「眼精疲労」となってしまいます。そ

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頭痛を伴う疲れ目…それって眼精疲労かも?【対策つき】

2018/05/15 | 目の疲れ

長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎなどで、目の疲れを訴える人が増えています。中には休憩しただけでは解消しない頑固な肩こりや頭痛を伴うという人もいて、何らかの対策に迫られています。 どうすれば

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眼精疲労・疲れ目対策に効く栄養素・食材・レシピ集【ブルーベリーだけじゃない】

2018/05/15 | 目の疲れ

パソコンやスマホの影響で、現代社会は眼を酷使する機会が多く、疲れ目や眼精疲労に悩むかたが少なくありません。そんな眼のダメージに有効とよく言われるのがブルーベリーですよね。 しかし、ブルーベリーの

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アスタキサンチンとは?疲れ目、眼精疲労対策におすすめ

2018/05/15 | 目の疲れ

職場ではパソコン、休憩中にはスマホ、家ではゲームと、今や私たちの生活にデジタル機器は欠かせないですよね。その結果、目は酷使され続け、疲れ目や眼精疲労になるかたが増えています。 こうした眼のトラブ

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目がいいことによる弊害とは?目に疲れが溜まらないようケアしよう

2018/05/15 | 目の疲れ

パソコンやスマホなどの普及により、大人だけでなく小さな子どもでさえ、著しい視力の低下が増えています。視力の低い人からすると、目がいい人は羨ましいばかりですよね。 しかし実のところ、目が良すぎるの

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【スマホやりすぎ注意】眼精疲労の原因と症状、治し方

2018/05/15 | 目の疲れ

スマホやパソコンが普及した現代、老若男女問わず、目の疲れに悩まされている人が増えています。小さな子どもでさえ、ポータブルゲームや動画サイトなどに夢中になってしまう結果、体の様々な不調を訴えることがあり

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めまいと疲れ目には関係がある?疲れ目の恐ろしさ!

2018/05/13 | 目の疲れ

「最近めまいがする」 そんな目の症状に悩まされていませんか? もしかしたらそのめまいの原因は疲れ目にあるかもしれません!目の疲れは目だけでなく、体にも悪影響を及ぼします。 目が疲れて

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【おすすめ】疲れ目解消グッズ10選!目の疲れにさよならしよう

2018/04/25 | 目の疲れ

突然ですが、目がショボショボしたりぼやけたりするような疲れ目は、できれば次の日に残したくないものですよね? 年齢や性別を問わず誰もが持っているスマートフォンやパソコンの電子機器や明るすぎるLED

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【目の休息グッズ】疲れ目をケアするおすすめ便利アイテム12選

2018/04/19 | 目の疲れ

一晩休んでも目の疲れがなかなか取れない…そんな風に悩んではいませんか? その目の疲れは眼精疲労と呼ばれ、ひどい時には頭痛を引き起こすこともあります。スマホやパソコンに長時間向き合うことの多い現代

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背骨ストレッチで肩こりや首の疲れを解消しよう【解説動画つき】

2018/04/19 | 目の疲れ

この記事では、背骨ストレッチについての詳しい説明や具体的なやり方をご紹介していきます。 ストレッチをやってみたいけれど何から始めたら良いのかわからないという方も、すでにストレッチを毎日の生活に取

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目の疲れと頭痛に効くツボは?眼精疲労を避けるため日頃から対策しよう

2018/04/18 | 目のツボ, 目の疲れ

「仕事でパソコン、そしてプライベートでスマホは欠かせない」という現代において、意識せずとも常に目に強烈な光が取り込まれています。そのため、視神経の疲れから頭痛を起こす人が増えています。 理由がわ

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疲れがたまるとなぜ二重まぶたになる理由。放置せず対策しよう

2018/04/18 | 目の疲れ

仕事や勉強で多忙が続いた自分の顔を鏡で見て、一重が二重になっていたり、奥二重がメイク後のようなぱっちり二重に変化している不思議な経験はありませんか?その変化、もしかすると疲れからくる「疲労二重」かもし

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目の疲れを解消するおすすめのツボとやり方【動画あり】

2018/04/18 | 目のツボ, 目の疲れ

目が疲れると、物が見えにくくなり、それを補おうともっと一生懸命見ようとしてしまいます。そのせいで一層目が疲れ、頭痛や肩こりの原因ともなってしまうのです。そうならないように常日頃からケアをしてみましょう

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ピント調節筋の仕組みと疲れ目対策【疲れ目ケア】

2018/04/17 | 目の疲れ

「今日も目が疲れたな」と毎日のように思っている人も多いのではないでしょうか?疲れ目と今回ご紹介するピント調節機能には大きく関わりがあります。疲れ目の起こるメカニズムを知って、なるべく目が疲れないような

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眼精疲労に効く!簡単に作れる料理レシピ動画4選【これで疲れ目解消】

2018/04/12 | 目の疲れ

世界的にみても、日本が長寿の国であることはよく知られています。また、ただ長生きするだけでなく、健康に楽しく生きたいですよね。そのために、日々の健康管理はとても大切です。中でも、パソコン作業などで眼を使

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まぶたのたるみは眼瞼下垂かも!?頭痛や疲れ目の原因に!

2018/04/02 | 目と美容, 目の疲れ

眼瞼下垂という病気をご存知でしょうか?きっと自分とは無縁な病気だ、と思っている方も多いかもしれません。しかし、眼瞼下垂は誰にでも起こりうる病気の一つで、決して軽視できるものではありません。 この

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【原因別】目の疲れによる頭痛の治し方

2018/03/29 | 目の疲れ

パソコンやスマートフォンが普及し、長時間同じ姿勢で同じところを見続けるということが多くなってきた現代。目を使いすぎて目が疲れてしまったという経験をもつ人も少なくないのではないのでしょうか。この目の疲れ

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目薬の歴史に迫る!~知られざる意外なルーツ~

目薬にはどんな歴史があるんだろう…?そんな風に思ったことはありませんか

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あなたは目の健康にご利益のある神社があることを知っていますか?神社には

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デスクワークを行ったり、DVDや動画を見たり、ゲームをしたり…PCやス

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自分ではなかなか気がつきにくい部分ですが、眼球の白目の部分が濁っている

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いつもは二重まぶたなのに、朝起きたら三重まぶたになっていた…な

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